過敏な状態の肌|敏感肌に使えるミネラルファンデーションのランキング|塗りたくろう
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敏感肌に使えるミネラルファンデーションのランキング|塗りたくろう

過敏な状態の肌

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改善に必要なこと

敏感肌は角質層の水分が不足し、紫外線やホコリ、化学物質など外部の刺激から肌を守る力が低下しています。加えてターンオーバー(皮膚の細胞の新陳代謝)が正常に行われず角質層の構造が乱れ肌の乾燥を招いています。ですから、敏感肌の改善には角質層のケアとターンオーバーの正常化が必要不可欠となります。角質層の水分不足を解消するためにはセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が効果的です。これらの成分が配合された化粧品を使い角質層を潤しましょう。敏感肌は非常にデリケートなので使用する化粧品は無香料、無着色などなるべく添加物の入っていない低刺激化粧品を選ぶことが大切です。肌のターンオーバー正常化には十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事など生活習慣に気を付けることが最も有効であるといえます。また、適度な運動を行い血行を促進したり、正しいスキンケアを行うことでその周期をより整えることができます。

肌に現れる症状と原因

敏感肌とは外部刺激に対して過剰に反応してしまう肌のことです。角質が荒れヒリヒリとした痛みやカサつき、かゆみ、赤み、湿疹などの症状が現れます。肌に合わない化粧品、シャンプー、ボディーソープの常用や適切でないスキンケア(何度も強い力でパッティングする、ゴシゴシ擦るように洗うなど)、乾燥、周りの環境、季節の変化、ストレス、加齢などが原因となって起こります。また、もともと肌の弱い人やアレルギー体質の人は敏感肌になりやすい傾向にあります。敏感肌は肌のバリア機能が低下し様々なトラブルを起こしやすい状態にあります。悪化させるとアトピー性皮膚炎に繋がる恐れもあるのできちんとケアを行い対策していくことが大切です。